В статье представлены 6 советов для красоты и здоровья, включая употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, маску для волос из горчицы и использование носочков для сна из натурального волокна. Каждый совет сопровождается описанием его полезности для кожи, волос и ногтей.